ルナフィールケアセラピー【サルコペニア】
『活』（アクティブシニア）サルコペニア予防。自分の体重を支えられますか？
テーマ：30歳以降、筋の密度の低下、筋横断面積の減少が明らかになっていき加齢に伴う筋委縮は身体の不活動を起こします。
～股関節の安定性不足やアンバランスは姿勢と動作に影響が出ます。脚筋力評価とエクササイズの確認～

・シニア期における（エストロゲン・プロゲステロン・アンドロゲン・DHEAなど）更年期以降の性ホルモン分泌および機能性について！ポイントは【副腎】にあり！
・サルコペニア肥満とは？
・内分泌ホルモン減少とサルコペニア
・上肢と合わせた体軸エクササイズ