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夏場の「ビタミン」「ミネラル」の補給は、体調管理に重要!

Price : ¥5,500 (tax incl.)

・練習・試合におけるパフォーマンスアップに重要なビタミン補給
(よく言う「スタミナ」って何?競技特性とスタミナづくりの関係とは)


・夏場の大量にかく汗!血液/体液のバランスを調整に重要なミネラル補給
(水分補給と塩分補給は重要ですが、アスリートにとって体液の浸透圧!)

Categories: 栄養学, 成長期のスポーツ栄養学, 栄養学, 栄養五輪ノ書, 栄養学

Keywords: #林栄次, #栄養学, #栄養五輪ノ書

Content Curriculum

講習会レジュメ

Duration: 27:19

Duration: 25:32

Duration: 38:57