はやしえいじの栄養五輪ノ書

女性の３割以上は日常的に「便秘」に悩んでいます。
便秘については、全体の26.0%の方が、女性では３割以上の方が日常的に便秘ということが分かりました。
性年代別で見ると40代女性は41%、30代女性は39%、20代・50代女性は36%と、20代から50代の女性の約4割が日常的な便秘で悩んでいます。
便秘になると身体にどのような変化が起こるのか・・・
便秘を解消するためにはどうしたらいいのか・・・

【資格更新単位取得】
●JHCA資格継続単位：（1.5単位）付与
●セントラルスポーツPTC単位：（1.5単位）付与

Categories: 栄養学, 栄養学, 栄養五輪ノ書

Keywords: #林栄次, #ダイエット, #便秘