ルナフィールケアセラピー【骨盤底筋】
『腸』骨盤底筋　　骨盤底筋が緩むとお腹まわりも緩んでしまう
テーマ：コンチネンスケア腹圧性尿失禁予防、 腰痛にも効果的腸の働きも高め便秘解消で腸美力を目指します。
～腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせない呼吸筋エクササイズ～

・骨盤底筋の働きと重症性について。日本女性の生活スタイルから視える予防・改善対策
・骨盤帯の機能を整えるコンディショニング
・体内腔圧を高めるインナーケア
・骨盤を安定させるアウターマッスル強化トレーニング

Categories: 栄養学, エクササイズ

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