スクワットにおける問題となる部位と筋弱化

講習会内容
・スクワットプルダウン
・エクササイズ①【バンザイゴムチューブエクササイズ】
・エクササイズ②【ショルダープレイドキネティックエクササイズ】
・エクササイズ③【スクワット＆コアローテーション】
・下部僧帽筋腸腰筋関節
・肩関節可動域チェックと腸腰筋の関係

カテゴリ: エクササイズ

キーワード: #コンディショニング, #エクササイズ, #スクワット, #僧帽筋, #腸腰筋, #オンデマンド限定, #筋弱化, #岩間徹