スクワットにおける問題となる部位と筋弱化

講習会内容
・スクワットプルダウン
・エクササイズ①【バンザイゴムチューブエクササイズ】
・エクササイズ②【ショルダープレイドキネティックエクササイズ】
・エクササイズ③【スクワット＆コアローテーション】
・下部僧帽筋腸腰筋関節
・肩関節可動域チェックと腸腰筋の関係

Categories: エクササイズ

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