スクワットにおける問題となる部位と筋弱化

講習会内容
・基礎理論＆チェック
・コンディショニング①【中殿筋・大殿筋エクササイズ】
・コンディショニング➁【凹凸の法則】
・再チェック

カテゴリ: エクササイズ

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