Content
1.手関節の問題による筋弱化【完全版】
Price : ¥4,400 (tax incl.)
スクワットにおける問題となる部位と筋弱化
講習会内容
・機能解剖
・チェック
・コンディショニング①【肩甲骨＆手のつき方】
・コンディショニング➁【ソフトギムによる軸圧エクササイズ】
・コンディショニング③【手首と肩の連鎖エクササイズ】
・プッシュアップのフォームポイント
・トレーニング【手首6つの動きのトレーニング】
Categories: エクササイズ
Keywords: #トレーニング, #コンディショニング, #筋弱化, #オンデマンド限定
Content Curriculum
基礎理論
Duration: 05:46
チェック
Duration: 02:59
1.手関節の問題による筋弱化【コンディショニング①】
Duration: 04:36
1.手関節の問題による筋弱化【コンディショニング➁】
Duration: 02:30
1.手関節の問題による筋弱化【コンディショニング③】
Duration: 01:40
1.手関節の問題による筋弱化【プッシュアップのフォームポイント】
Duration: 02:13
1.手関節の問題による筋弱化【トレーニング】
Duration: 06:34
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