講習会内容
・頸椎の可動域について
・日本人に多いスマホ首
・どれくらい負担がかかるの？
・ストレッチポールを使ったエクササイズ
・頸部ストレッチ法
・ショルダーシュラッグバリエーション

【資格更新単位取得】
●JHCA資格継続単位：（1.0単位）付与
●セントラルスポーツPTC単位：（1.0単位）付与

Categories: エクササイズ

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