講習会内容
・ドッグ＆キャット
・側屈エクササイズ
・アッパーバックローテーション
・スタンディングドッグ＆キャット
・スプリットポジションコアローテーション
・セラバンドを使ったトレーニング
・ワンハンドダンベルローイング

【資格更新単位取得】
●JHCA資格継続単位：（1.0単位）付与
●セントラルスポーツPTC単位：（1.0単位）付与

Categories: エクササイズ

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