講習会内容
・胸椎のストレッチ方法
・仰臥位での胸椎トレーニング
・肩甲骨と下肢の神経の関係性
・胸筋のストレッチ
・チンインのトレーニング

【資格更新単位取得】
●JHCA資格継続単位：（1.0単位）付与
●セントラルスポーツPTC単位：（1.0単位）付与

Categories: エクササイズ

Keywords: #エクササイズ, #コンディショニング, #介護予防, #高齢者, #岩間徹