講習会内容
・高齢者に効果的な呼吸法
・体幹トレーニング
・バランスボール、ギムニックボールを使ったエクササイズ
・頭の体操
・立位でのトレーニング

【資格更新単位取得】
●JHCA資格継続単位：（1.0単位）付与
●セントラルスポーツPTC単位：（1.0単位）付与

Categories: エクササイズ

Keywords: #介護予防, #中高齢者, #オンデマンド限定, #岩間徹