講習会内容
・足関節-股関節-体幹-対側肩関節の連動
・ハム-大殿筋-下背部の連動
・体幹-肩関節の連動
・股関節-体幹-肩甲骨の連動
・外腹斜筋

Keywords: #エクササイズ, #コンディショニング, #岩間徹